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目錄

提供一個打麻將的心得
如何過水後又可自摸
麻將十二真訣
麻將密碼
運不佳時之轉運法
有此一說
簡易十招讓你不健忘

提供一個打麻將的心得

要抓住今天什麼會跟著妳

例如 123索，不論中洞或邊張 都吃得到或摸得進，那麼今天就好好維持和它的感情，這是無法用邏輯來解釋的，反正會胡最重要，其他就只能用"玄"來解釋了。

經驗 : 有一次七餅和我有緣，放棄聽三洞，改聽七餅對自摸﹔而且那天凡是和七餅有關的，都會做到，四圈中胡了七次七餅和三次七餅自摸。

如何過水後又可自摸

假如手上牌如: 2225666 -> 聽4,5,7

上家打 5, 過水，自己摸到 6

牌變成: 22256666 此時槓6，槓上摸到 5，可說自摸。

因為你可以自圓其說，本來牌是 2256666 -> 聽4,7

摸入 2(其實是6)槓6才變成單調 5。但小心其它三家有沒有注意

到你暗槓的牌是摸進去的還是原本就在裡面的。

其它像 2224666 聽3,4,5

過水3以後，摸到6可以槓上開花3,4

過水4以後，摸到2可槓上開4,5﹔摸到6可槓上開花3,4

過水5以後，摸到2可以槓上開花4,5

這些情況相當複雜無法一一說明， 真正打牌時只有靠臨場反應以及運氣了!

麻將十二真訣

口訣一:搭子少丟邊張，搭子多丟中張。(前局)

術語說明:

(1)前局:是指每家摸的牌數在5張以下，或海底張數20張以內。

(2)搭子:23萬 45筒 44索 567萬 東東東 ...等

(3)搭子少: 4 組以下算少

(4)邊張:1.2.8.9

口訣二:搭子太多拆排順序。坎邊->中對->中坎->中搭。(前局)

術語說明:

(1)前局:是指每家摸的牌數在5張以下，或海底張數20張以內。

(2)搭子:23萬 45筒 44索 567萬 東東東 ...等

(3)搭子太多: 7-8 組以上算太多

(4)坎張:89,12

(4)坎張:89,12

(5)中對:33,44,55,66,77

(6)中坎:35,46,57

(7)中搭:45,56

口訣三:第一、二輪即打中張，表示該家可能"牌好"或有很多"字牌"、"么九牌"的對子。

術語說明:

(1)中張:3,4,5,6,7

(2)搭子:23萬 45筒 44索 567萬 東東東 ...等

(3)字牌:東,南,中...等

(4)么九:1,9

(5)對子:11,22,33,東東...等

口訣四:組搭子盡量以上家打過的牌之附近為主。(前局)

Exp:上家打3萬，下次容易進牌的搭子(12,24,34,45)萬。因下次1.2.3萬皆是上家容易再打的牌。

術語說明:

(1)前局:是指每家摸的牌數在5張以下，或海底張數20張以內。

(2)搭子:23萬 45筒 44索 567萬 東東東 ...等

口訣五:跟牌不過三。(中局)

如對家，上家都打相同的牌，且無人吃碰，到你打牌時，切勿再打相同的牌，因被下家吃碰牌的機率，將大大提高.(盯下家:勝利的基本條件)

術語說明:

(1)中局:是指每家摸的牌數在6-7張以下，或海底張數24-31張。

口訣六:進牌要容易儘量留邊搭。(中局)

術語說明:

(1)中局:是指每家摸的牌數在6-7張以下，或海底張數24-31張。

(2)邊搭:23,78(萬,筒,索)或字牌。

口訣七:吊牌:打4吊1,7.打5吊2,8.(中局)

術語說明:

(1)中局:是指每家摸的牌數在6-7張以下，或海底張數24-31張。

口訣八:惡碰(明槓)。(中局)

例:碰(明槓)3萬，那1.2.4萬就可能拆掉打出來，一來可以做搭子吃牌，二來又可讓他家必須硬拆掉一組搭子，使聽牌速度減慢。

術語說明:

(1)中局:是指每家摸的牌數在6-7張以下，或海底張數24-31張。

(2)搭子:23萬 45筒 44索 567萬 東東東 ...等

口訣九:後局他家打生張，附近皆危險。(後局)

說明:假設有一家摸進牌後，從牌中抽出一張海底不見的生牌(張)打出去，並且猶豫一下，此人一來可能聽牌，二來還可能聽附近的牌(非絕對)。

例:打4萬,可能聽2,3,5,6萬　

術語說明:

(1)後局:是指每家摸的牌數在8張以上。或海底張數32張以上。

口訣十:後局他家吃碰打鄰牌。"聽牌"。(後局)

說明:假設有一家吃碰牌後，並打鄰近的一張牌，此人可能聽牌。

術語說明:

(1)後局:是指每家摸的牌數在8張以上，或海底張數32張以上。

口訣十一:想多牌就多聽邊張，熟張或自己曾打過的牌。(後局)

** 如想自摸,則另當別論 **

術語說明:

(1)後局:是指每家摸的牌數在8張以上，或海底張數32張以上。

(2)邊張:1.2.8.9...等

(3)熟張:海底常見的牌。(雖然胡牌張數減少，但他家放槍的機率很高)

口訣十二:後局不過水。

術語說明:

(1)後局:是指每家摸的牌數在8張以上，或海底張數32張以上。

以上簡單的12個口訣，是小弟歷經各戰場所得到的一些粗淺經驗，雖然,還有其它更高深的戰法。但是對初、中級的人想進步到中、高級之牌友。這些口訣，應該能受用。

麻將的輸贏或許運氣的成份很大，但是如果連續的打下4雀、8雀，甚至是常年征戰，我想技術才是真正勝利的有效工具。

麻將密碼

以下數字為聽牌時所聽的牌及剩下張數，有事沒空拿起來看一看，有助於打麻將時不會 因聽太多洞而手忙腳亂，而被對手發覺或是胡了而自己未發覺。錯失大好胡牌機會，好好看看，一定會提升您的麻將功力 !

舉例說明 : 2225---5(3)，表示去除無關係之三個一組牌型後，剩下之組合﹔"---"後之數字為聽的牌。而括符"( )"內之數字為扣除自己牌內擁有之聽牌張數，外面所剩餘張數，這可以作為胡牌或然率之參考。

如 : 2225---5(3)，即表示有三張二萬、一張五萬---聽五萬(扣除自己一張，外面還有三張胡牌機會)。現在就開始練功吧 !

2225---5(3)

2246---5(4)

2289---7(4)

2334---3(2)

2245---36(8)

2345---25(6)

2344---14(6)

2244---24(4)

2234---25(6)

2224---34(7)

2333---124(11)

2245678---369(11)

2234567---258(9)

2345678---258(9)

2344567---147(9)

2244456---247(7)

2224567---347(10)

2223445---346(9)

2224456---347(10)

2245666---236(7)

2233344---234(5)

2224666---345(11)

2223344---2345(9)

2233334---1245(13)

2333456---1247(14)

3334456---2457(13)

2344445---2356(13)

3334567---2458(14)

1113456888---2367(14)

2223478999---2569(10)

2223445567---3467(11)

2223444556---3467(11)

2233344456---2347(8)

2233445566---2356(8)

1113456789---2369(13)

2223444---12345(13)

1112334555---12345(10)

1112223334---12345(10)

2233334456---12457(15)

2224567888---34679(17)

3334455667---24578(15)

2223456789---23469(13)

2223444456---12367(15)

2223456---12367(15)

2223344456---23457(11)

2223333444556---24567(11)

2333456777---12347(12)

2224445566---34567(13)

2344567888---134679(19)

2223456678---134679(19)

2223456789---134679(19)

2223444567---123458(16)

2223334455667---234578(13)

2223444456---123567(18)

3334455667888---2456789(18)

2223444456777---1235678(18)

2223456777---12345678(22)

3334567888---23456789(22)

2333344567888---12456789(23)

1112345678999---123456789(23)

2246---5

3335---45

4455566---456

3334455---3456

4445666---34567

1113334445556---234567

3334555666777999---2345678

2223456777---12345678

1112345678999---123456789

該如何打啦..

------贏錢時要乘勝追擊，切勿心軟。輸錢時要等待機會，終會否極泰來。------(謹供參考)

簡易十招讓你不健忘

健忘不等於老年癡呆症， 專家指出，健忘症和年紀沒有必然關係，而且大多可以改善。
記住下面十個祕訣， 讓你的腦袋從此記得更牢靠！
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「天文學家說，太空是有限的，這對那些老記不得東西放哪裡的人來說，真是個好消息。」──伍迪艾倫

也許你不敢承認，但最近你老是忘記──忘記繳水電費、忘記怎麼設定家裡的錄影機、忘記回信、忘記剛剛見過的那個人叫什麼名字；明 明記得要打電話，一轉身卻全忘了。怎麼回事，你老了嗎？

明明正值壯年，為什麼腦袋會漸漸不管用？或者你才剛過半百，難道就要開始老化，擔心老年癡呆症降臨，記憶一去不復返？

根據專家的說法，很多人都有健忘的毛病，而這種暫時性健忘其實是正常的，不必全部歸因於年紀。三、四 十歲的人有健忘，最大原因往往是生活太忙碌。因為同時要做太多事情，可能干擾人體的訊息處理系統，進而妨礙記憶能力。當你的腦子裡總是塞滿了工作、家庭和 孩子，以及數不完的會議與任務時，再好的腦袋也會有漏接的時候。

好消息是，生活壓力引起的記憶力減退並不是永久性疾病，克服的方法其實不難，甚至還很有趣。而且，愈老愈聰明，並非不可能。研究證明，正常情況下，十分之一的人類，心智能力可以持續增加到八、九十歲以上。

聰明到九十
到底，要如何才能增加記憶力，不再健忘，讓腦筋愈老愈不糊塗？如何才能成為那十分之一的人？建議你從今天起，熟練下面這十種加強記憶力的方法：

一 、 想要「頭好」，身體先要「壯壯」：你經常運動嗎？運動能夠促進腦部的血液循環，提高靈敏度，是防止記憶力衰退最好的方法之一。專家推薦你多做有氧運動，特別是需要複雜協調動作的運動，例如跳舞或打網球。

二 、 吃出好記性：人腦要正常運作，維生素與礦物質很重要，平常飲食更要注重維生素Ｂ群的攝取。近來也有研究顯示，停經前婦女如果攝取適量的鐵和鋅，有助於加強記憶力。近年來風行歐美健康食品市場的卵磷脂、銀杏葉提煉物，也經不少研究證明具有強化記憶力的效果。

留意自己有沒有高血壓、高膽固醇的毛病。如果你覺得記性變差，請醫生檢查你正在服用的藥，某些藥物（例如治感冒和過敏用的抗組織胺劑、高血壓藥、咳嗽藥、暈車藥、安眠藥和鎮痛藥）對腦力可能會有影響。

三 、 勤做腦力練習：過了五十歲的人，因為腦內的生化轉變，引起一部份腦細胞流失，記性的確會稍微變差。但是新研究指出，並非每個人步入老年都會記性大壞。記憶 力測驗結果顯示，八十幾歲的人當中，約有兩、三成老人的表現與三、四十歲的中年人差不多。這些老人不迷糊的關鍵：多做有挑戰性的智力活動。

多動腦不會老，腦筋愈用愈靈光。根據美國賓州州立大學一項追蹤五千名男女長達三十五年的研究結果顯 示，應變能力好、喜歡學習新事物、去新的地方、閱讀理解和表達能力高的人，比較容易在老年時維持心智能力。打麻將、玩橋牌、猜謎等益智遊戲，學新電腦軟體   學彈鋼琴等活動，對記性也有幫助，都是讓你人老腦不老的「腦內運動」。

專家也提醒，退休的人容易自我孤立於人群之外，「與世隔絕」對於記憶並不好。要保持對人生、事務的熱誠與興趣，讓腦子永遠不打烊。

四 、 集中注意力：要專心，不要貪心，一次想做四十件事情。你所以會忘記，經常是因為分心，或者一直在想接下來要做的事情。必須讓大腦意識自己正在做什麼，否則它無法記憶。集中注意力做手邊正在做的事，如果天天要吃藥，吃的時候就要讓自己很專心，以免後來忘記到底吃過藥了沒。

而且，光是要自己記住還不夠，還要真的設法去記住。一個方法就是大聲說出你要自己記住的事情，例如 「我把鑰匙放在餐桌上」、「我要去銀行」。另外，讀書或聽人說話的時候，要不時停下來回想剛才讀到或聽到的內容，想得愈詳細愈好，例如一個東西的外貌、味 道，一件事情給你的感覺等。腦子儲存資訊時，給它的細節愈多，記憶的效果也愈好。

五 、 訓練觀察力：有些專家相信，這是防止健忘最好的方式之一。提供你一個練習法：每次去一個新地方（不管是候診室、商店或者朋友家裡），在心中記下房間內十件東西擺放的位置，等你離開的時候，再仔細回想那十件東西剛剛是放在哪裡。

六 、 寫下來：列清單、寫行事曆和日記的方法很重要。萬一清單不見了，也可以從任務的種類（必須打的電話、要付的帳單、要去的地方）著手，一一回想起來。

七 、 圖像化、賦予意義：名字記不住，是最常見的健忘問題。你必須學一點小技巧，比方，運用視覺或者語言上的聯想來幫助記憶。建議你多多用圖思考，據說達文西、愛迪生和亨利福特等人都是運用「圖畫式日記」來幫助發想。

每個人記憶的方法都不同，關鍵在於，儘量將記不得的事，與一定記得的事串聯起來。例如要記住電話號碼或密碼代號，可以將它與最熟悉的日期或數字聯想在一起。

八 、 練習資訊讀取法：比方說，你的車子臨時停在地下三樓的第六區十四號，在還沒拿車之前，不妨把腦袋裡的資訊（停車位置）反覆「讀取」幾次，等到需要時，會發現容易記多了。

九 、 如果實在記不起來，放鬆一下：碰上到了嘴邊卻想不起來的腦筋「短路」，與其繼續絞盡腦汁，不如另想辦法。例如，如果想不起某一家館子的名字，先回想它的外觀或者上次去光顧的經驗。要不然乾脆丟開不理，過一會兒再來想，短路說不定就通啦。

學習放鬆技巧，同樣有助於強化記憶力。緊張時，人的記性往往更差，專家建議，可以利用短短幾分鐘的時間，想像一個寧靜的空間，例如海邊，讓感官的各種知覺與它連結：看看並聽聽海浪、感覺到微風、嗅到新鮮空氣、深呼吸一下。放鬆之後，記性也會復甦起來。

十 、 睡前閱讀：另外一個不費吹灰之力便能改進記憶力的方法，就是在上床睡覺之前看書、看資料。實驗顯示，同樣的資料，睡前閱讀的人所記憶的閱讀內容，多過在一 天當中其他時間閱讀的人。專家認為，這可能是因為睡前閱讀的資訊在你睡覺時單獨留在腦中，少了其他因素干擾，記憶效果因而提高。

最後還要一提，你要如何判斷自己記憶力減退究竟正不正常、會不會是老人癡呆症的前兆？事實上，醫生說，如果你會擔心自己記憶力愈來愈差的話，恭喜你，你八成很正常。反倒是會說「我覺得自己很好呀，只有我老婆常說我健忘」的那些人，可能比較危險。

另外一點，得了老人癡呆症的人，記憶力會在一年內迅速退化，而因為年老引起的健忘症患者，通常在發生的頭幾年內，都看不出明顯的記憶減退症狀。

如果你深為健忘的毛病所苦，那就必須請醫師在評估藥物治療和各種風險因素後，推薦你去看神經學專家，做記憶功能的專門檢驗，才能真正測出你到底有多健忘。

吳怡靜著